Das sind doch gute Nachrichten: mit Freude läuft’s besser! Der Sportwissenschaftler Marco Rathschlag fand heraus, dass Du unter der Emotion Freude die beste Leistung zeigen kannst. Egal ob Schnelligkeit, Kraft oder Ausdauer mit dem Spaß kommt auch der Erfolg. In dieser Einheit erfährst Du wie Du bewusst mehr Freude in Dir hervorrufen kannst und damit nicht nur glücklicher in Training und Wettkampf bist, sondern auch noch erfolgreicher. Viel Spaß dabei!