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Regeneration – Atemübungen

10.02.2020 | Mentaltraining

Mit Hilfe von Atemübungen kannst Du die Regenerationsphase noch viel intensiver nutzen. In dieser Folge zeige ich Dir unterschiedliche Atemübungen mit denen Du noch besser in die Entspannung kommst. Probiere Sie aus und erlebe wie Deine Regeneration noch effektiver wird. Viel Freude dabei!

Regeneration - Atemübungen

von Ulrike Breitbach

https://ulrike-breitbach.de/wordpress/wp-content/uploads/2020/02/2.-Regeneration-Atmung.mp3

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