Es ist Coronazeit! Alles ist anders. Der Alltag wie wir ihn kennen hat sich geändert. Vor allem ist es für viele gerade sehr still geworden. Treffen in großen Gruppen ist untersagt, die Trainingsstätten sind zu, Wettkämpfe auf unbestimmte Zeit verschoben. Vieles steht still. Diese Stille ist nicht für alle gleichermaßen leicht auszuhalten. In dem Podcast erläutere ich, warum das für viele Menschen schwierig ist, und wie ihr Resilienz, also die Fähigkeit gut durch Krisen hindurch zu kommen, in kleinen Schritten trainieren könnt. Und zwar mit einer Übung namens Mesourcemeeting. Viel Freude damit!