Wie Du mit Dir selber redest hat einen entscheidenden Effekt auf Dein Wohlbefinden sowie auf Deine Leistung. Viele Deiner Gedanken und Sätze sind Dir nicht bewusst. Es macht Sinn einmal genau hinzuhören und zu sehen was Du Dir selber sagst. Würdest Du genau so auch mit einem sehr guten Freund sprechen? Viel Spaß dabei!