Sätze wie „Konzentrier Dich!“ oder „Fokussier das Ziel!“ sind Dir wahrscheinlich bestens bekannt. In dieser Trainingseinheit geht es um die unterschiedlichen Arten von Konzentration und Fokus. Schaue Dir Deine individuelle Konzentration in Deiner Disziplin an und schaue, wie sich dadurch die Qualität Deines Training verbessern kann. Viel Freude damit!